Har du lyst å lære å rulle? Selvfølgelig har du det!

Rulle er en viktig teknikk i elv, men også viktig på hav hvis du vil padle under mer eksponerte forhold. Dessuten vil du utvilsomt bli bedre på støttetak og balanse! Rulle handler om koordinasjon, trygghet, sikkerhet, mestring, vanntilvenning, båtkontroll og ikke minst; LEK!
Hvis du kan rulle, så blir det så mye enklere å øve på alt det andre! 

I løpet av kurset vil du sannsynligvis få til en rulle eller to, i hvertfall med åreflottør! Og kurset vil gi deg et godt grunnlag for videre rulletrening.

Vi legger spesielt stor vekt på å lære teknikker som ikke utsetter skuldrene for unødvendig belastning.

Det kreves ingen forkunnskaper for å ta dette kurset

Vi kan låne deg bekledning hvis du mangler noe. Alle kursledere er utdannet i Norges Padleforbund.

NB! Om vinteren har vi kurs i basseng med 32 graders basseng!

Elementer: Sculling for støtte, Baugrulle, Sveiperulle, Kent Ford "The Kayak Roll", C-C rulle, Pawlatarulle

Varighet: 3 timer

Tid: Vi er dessverre fullbooket på absolutt alle kursene i år. Men har klart å få to dager i Mai: 15 og 22. Kl 10:30. Ta kontakt på info@god-tur.no for bestilling!

Rulletrening1 from Kyrre Flotve on Vimeo.